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近期國內新冠疫情持續上升，疾管署指出：若感染症狀輕微或無症狀，建議儘量在家休息、避免非必要外出，外出時應戴口罩，並注意自身健康，如出現呼吸道症狀（如咳嗽、喉嚨痛等）應及早就醫檢測。專家也預估本波疫情將持續至6月底至7月初，是高峰期，呼籲六旬以上長者、慢性病患者等高風險族群儘速接種疫苗、使用公費抗病毒藥物，以減少重症風險。

同時，中央氣象局已對多地發布高溫黃色警報，氣溫可能達36°C以上，提醒民眾當心中暑與曬傷風險。建議採取以下防暑措施：

1. 防曬及遮陽：外出請塗抹 SPF 30 以上廣譜防曬霜，佩戴遮陽帽、太陽眼鏡及輕薄長袖衣物，選擇陰影路線。
2. 多補水：隨身攜帶水杯、定時補充水分，避免含咖啡因或酒精飲料，以免加劇水分流失。
3. 調整活動時段：避免正午高溫時段外出，將戶外活動安排在清晨或傍晚，並避免在密閉車內或悶熱室內逗留。
4. 注意中暑徵兆：若出現頭暈、噁心、意識不清等症狀，請立即移至陰涼處降溫並補充水分，必要時盡速送醫。

⭐ 貼心叮嚀：

若感覺身體不適，無論是呼吸道症狀、發燒或中暑徵兆，可尋求就診或諮詢專業醫療人員。已符合接種資格者，請儘速完成新冠疫苗保護力補強。假期與外出期間，務必自備口罩、酒精、快篩、飲用水及防曬用品，並時刻注意自身與家人健康。

讓我們一起觀察氣象與疫情訊息、主動防護、安心迎向炎夏！



資料來源：衛生福利部及網路新聞