由於遷徙的結果，布農族的分佈範圍十分廣泛，包含有：花蓮的卓溪鄉、萬榮鄉；台東的海端鄉、延平鄉；高雄的那瑪夏區、桃源區等地。而現今，居住於南投地區的布農族人則居住於仁愛鄉、信義鄉等地。
布農族文化核心是多元的歲時祭儀，依循著月象為主、自然為輔所做成的祭事曆，是族人與自然共生、世代承傳的文化核心；亦是對山林動植物、氣候變化的細膩觀察與尊重，展現族人對大自然和祖靈的敬畏與感恩。
布農族的傳說與大自然、動物息息相關。百步蛇與布農族人和平相處並護佑族人，傳說原是一位布農孩童過世後化身而成，因此據說具有優越狩獵技能的布農族人不捕捉蛇類、不吃蛇肉，在布農族母語裡，百步蛇「Kaviaz」就是朋友的意思；另有布農族人因「洪水成災」遷徙至高山地區，為尋找火源派鳥取到火種的「洪水傳說」；而「螃蟹與蛇大戰」則說明日後山谷形成的故事。
布農族對農事及狩獵時間，都依植物榮枯與月亮盈缺來決定。而小米為布農族人的主食，因此歲時祭儀也與小米有密不可分的關係，像是祭儀即是以開墾旱田的開墾祭、播種小米的播種祭為開始，還有封鋤祭、除草祭、驅疫祭，以及收割小米後的收穫祭、進倉祭等一連串慶祝儀式為結束。這一連串祭儀也都被布農族人刻劃在「版曆」上。
另外，每年5月間及6月月圓之時，則分別舉辦打耳祭(射耳祭)與嬰兒祈福祭，前者可視為「成丁儀式」的一種，由族中長老教導年幼男孩持弓打獵的技巧，藉此達到文化傳承的意義；後者則是為當年出生的嬰兒舉辦祈福，接受族人的慶賀與祝福。
- 表演時間：星期六日下午13:30-14:30
- 表演地點：南投縣信義鄉地利村開信巷101號
- 部落套裝遊程安排與體驗及預約觀賞場次，請洽全先生電話049-2741619
用原住民國民香料馬告Maqav做為基底，由香氛引導師佐以花草樹木精油，打造沉浸式香氛體驗，調製出屬於自己的香氛。
構樹Huna為布農族在高山生活的重要資材，全株皆可以利用，此體驗用獨一無二的構樹葉，敲拓染出屬於自己的布包。
認識濁水溪為什麼濁，聽傳說故事了解布農族人與月亮的約定，族群獨有的祭事曆由來，更帶一顆與自己的祝福石回家。
遠遠望見雙手張開擁抱大地的耶穌雕像，是部落的信仰地標。教堂原為早年所建，於921地震中幾近全毀，2003年以諾亞方舟為靈感重新設計，融合聖經意象與布農文化意涵，如今的教堂靜謐莊嚴，成為心靈歸屬之地。
由愛爾蘭神父與村民合建的教堂已有60年歷史，融合布農文化，內外可見圖騰與石板等。旁有修女打理的Tina香草園，透過販售香草以資助清寒學生。「Tina」在布農語中意謂母親，修女也被部落視為Tina。
園區設計包含圖騰、色彩及公共藝術皆深度結合在地文化，最大亮點是由布農藝術家全得富先生手工打造的【布農(qudas)巨人像】，資訊站提供遊客丹大布農地區全方位旅遊資訊。
源於雙龍瀑布，流水潺潺綠蔭涼爽。日治時期曾供水力發電。
#此步道需經由丹大布農部落遊程導覽員帶領方能進入。
鄰近信義鄉地利村與雙龍村，是登山客前往治茆山的傳統路線，屬濁水溪流域集水區；約於林道0.1K處設有管制閘門。
#此步道需經由丹大布農部落遊程導覽員帶領方能進入。
佇立於人和國小的百年樟樹是地方的代表景觀，當地族人兒時求學生涯的共同回憶，樹下有布農祭事曆涼亭可供遊客短暫停留休息。
目前可通行約20公里，終點至人倫苗圃，初始為伐木而修建，後用於運材和造林，沿途有管制柵欄，一般車輛通行時間為上午8點到下午5點，中午有管制。
#此步道需經由丹大布農部落遊程導覽員帶領方能進入。
- 049-2742808
- 南投縣信義鄉地利村1鄰開信巷18-3號
邵族是臺灣原住民族之一，也是日月潭地區最早的居民。他們的族名「邵族」源於邵語「thau」，意指「人」。相傳邵族祖先因追逐白鹿而發現日月潭，便舉族遷徙至此定居。
200多年來，邵族歷經清領、日治及國民政府時期的政策影響，面臨漢人移入與國家政治力的衝擊，傳統社會產生巨大改變。儘管如此，邵族人仍與周遭族群攜手合作，共創和諧社會。
邵族如神話中的「達克拉哈」維持傳統捕魚方式應與自然共存，避免過度捕撈破壞水域生態，象徵著對水域的守護，傳承部落與環境共榮的智慧。
在寧靜的日月潭，一夜之間魚蝦全數消失!
為了調查原因，邵族人淺入湖中，發現湖底竟藏著不為人知的祕密。
一場關於守護自然的傳說，就此揭開序幕。
進行祈福儀式、鞦韆祭等， 象徵作物茂盛
由Shinshii（女祭司）分別於袁氏、石氏Daduu（頭人）二家屋前，主持mulalu祭拜全體邵族祖靈籃的儀式
以糯米做成白鰻形狀祭祖，祈求外出的勇士們能平安豐收歸來
按照儀式的時段，可分為舂石音、除穢祭、陷獵儀式、蓋祖靈屋、牽田儀式等五個重要階段，是邵族的新年
伊達邵，坐落於日月潭畔的部落，是邵族文化的核心地帶，也是體驗日月潭自然美景與部落人文的原始啟點，在伊達邵，將有機會親身感受邵族文化的多元與深度，從聆聽那聞名世界流傳百年的經典邵族杵音，感受其獨特的節奏與生命力。也可透過族人的文化導覽，深入了解邵族歷史，並體驗邵族傳統服飾，拍下獨特紀念照。
伊達邵不僅提供豐富的文化體驗，也是探索日月潭的絕佳基地，可從這裡搭乘遊艇環湖，或搭乘日月潭纜車從高空俯瞰湖景，讓身心沉浸在日月潭的秀麗風光中。伊達邵部落，一個融合自然風光、人文底蘊與原民熱情的旅遊勝地，等旅人探訪。
1.繩編提袋｜90分鐘
2.繩編貓頭鷹鑰匙圈｜90分鐘
3.qruzi葛洛莉置物圓盤｜180分鐘
4.qruzi葛洛莉毛枝手環｜90分鐘
5.繩編奇力魚鑰匙圈｜90分鐘
6.種子福袋鑰匙圈｜90分鐘
穿著邵族傳統服飾，走讀邵族部落，藉由族人深度導覽，更瞭解邵族生活及祭儀文化，感受邵族人與天地萬物的連結。
邵族具有獨特的樂舞特色─杵音，原是邵族於新年祖靈祭的重要民俗活動，當族人在頭人家中廣場舂起石音時，即是邵族傳統新年的前奏，此即從生活經驗中而提昇為美感樂音，當石音迴盪在煙波浩渺的日月潭邊，悠揚而悅耳，被認為是邵族最具特色的文化風采。
日月潭三大碼頭之一，是搭乘遊艇環湖的重要據點，碼頭旁常有街頭藝人表演，也是觀賞湖光山色的好地方。這裡還有一些新設的裝置藝術，適合網美拍照打卡。
為伊達邵最熱鬧的區域，匯集各式邵族特色工藝品店、文創商品和在地小吃，感受濃厚的邵族文化氛圍。
全長2.4公里，起點位於中華電信，途經日月潭纜車站至水蛙頭，棧道沿著潭畔鋪設，沿途邊坡有許多原生的筆筒樹，對應前方狀似飛碟的纜車站，原始與現代的交錯，更顯現日月潭多樣的風貌。
這是一道非常有創意的料理，將去骨的雞翅包入邵族風味的米飯後烤製而成，搭配特製辣醬，香氣十足，口感豐富。
日月潭必吃三寶，包括總統魚、奇力魚與潭蝦。其中奇力魚體型小巧、魚骨細緻，邵族傳統多以油炸料理，成就外酥內嫩的招牌菜「炸奇力魚」，香酥可口，是遊客造訪部落時必嚐的在地風味。
外型像鰻魚的烤麻糬，口感紮實帶有小米香氣，烤過後外皮焦脆，可以選擇蜂蜜、煉乳、海鹽或烤肉醬等多種口味。
來到日月潭絕對不能錯過的當地特色，許多店家都有販售，如台茶18號、紅玉、阿薩姆紅茶等，可以品嚐其香醇濃郁的茶香。
在伊達邵老街上有多家販售山豬肉串和香腸的攤位，是品嚐原住民風味的好選擇，有些會加入馬告（山胡椒）增添風味。
店裡標榜全素食炸物，符合現代人追求健康養生的選擇，還有採用邵族傳統蒸麻糬做的「竹筒蒸麻糬」，非常具有特色。
1.搭高鐵或臺鐵 → 臺中站 → 轉搭台灣好行6670日月潭線 → 日月潭站 → 日月潭遊湖巴士6669 → 伊達邵站
2.埔里轉運站 → 轉搭台灣好行6670日月潭B線 → 日月潭站 → 日月潭遊湖巴士6669 → 伊達邵站
3.搭臺鐵 → 車埕站 → 轉搭台灣好行6671車埕線 → 日月潭站 → 日月潭遊湖巴士6669 → 伊達邵站
4.搭臺鐵 → 水里站 → 轉搭員林/南投客運6801 → 日月潭站 → 搭日月潭遊湖巴士6669 → 伊達邵站
邵族文化發展協會以「Kalapaw」命名教室，Kalapaw在邵族語言中代表瞭望台，希望帶領各位旅客能用不同視角認識日月潭，希望在此停留的旅客，了解更多邵族原住民文化，包含：
1.需報名預約- 邵式生活行旅 (邵族傳說與祭儀導覽)Thao Aboriginal Tribe Cultural Guide
- 多元體驗學堂 (手做DIY編織)Handmade DIY experience (woven souvenirs)
- 邵族特有文化導覽(傳統服飾體驗)Thao Aboriginal Unique Cultural Tour (Traditional Costume Experience)